Aktuellt

DET HÄNDER PÅ YOGACHAVA

 

ÖPPET HUS 25/8 

Är du nyfiken på Yoga?
Vi har ÖPPET HUS på YogaChava 25/8 kl. 10.00-16.00 🌻

🌻 Prova på GRATIS Yogaklasser:
10.00-11.00 ViryaYoga & meditation (Nora)
11.15-12-15 Kundaliniyoga (Helene & Mona)
12.30-13.30 ViryaYoga & avslappning (Nora)
13.45-14.45 Kundaliniyoga (Helene & Mona)
15.00-16.00 ViryaYoga & Restorative Yoga (Nora)

Vill du redan nu boka en matta på Öppet Hus -dagen eller få mer info, hittar du kontaktpersonerna till respektive klasser nedan.

🌼 Om ViryaYoga:
Vi sitter alldeles för mycket stilla, är ständigt online och upplever ibland att vi har svårt att andas. Det är inget fel på stress, det gör att vi växer och utvecklas. Problemet uppstår när möjligheterna till återhämtning blir för små.
ViryaYoga är dynamisk yogametod, där vi har fokus på hälsosamma rörelser. Du lär känna din kropp inifrån och ut.
Vi värmer kroppen med solhälsningar och gör klassiska yogapositioner, vissa klasser innehåller även enklare meditationsövningar och vi jobbar mycket med andningen. Harmonisk miljö att stilla sinnet.
Det viktigaste är inte hur långt du når, utan vad som händer på vägen ner.
Klasserna passar för alla – du utgår från din nivå.

Yogalärare Virya Yoga:
Nora Röberg: 073-733 30 85(sms bokning till klasserna) eller info@yogachava.se

🌻 Om Kundaliniyoga:
Längtan kan vara stark efter en väg som tillåter inre frid och lugn, där den inre kraften, styrkan, mentala och fysiska uthålligheten, balansen, själsliga kontakten och visheten får ta sin rättmätiga plats. Varje kundaliniyogatillfälle innehåller rörelse, andningsövningar, vila, meditation och mantran. Det är fem
viktiga verktyg som kan hjälpa dig hitta din väg.
Välkommen att prova på ❤️

Yogalärare Kundaliniyoga:
Helena Fröstadius: Helena@frostadius.se 0736-830579
Mona Wallin: Mona@monawallin.se ‭073-338 83 73‬

🌼 Under dagen kan du även prova på Marikos Klassisk Massage 10 min/kund.
Drop-in mellan kl. 10-16. Mariko Fuwa önskar dig välkommen!

Om YogaChava:
Studion är liten och mysig – där du kan lätt slappna av. Grupperna är små, så det finns möjlighet till individuell guidning. All utrustning finns – Kom som du är!

Varmt välkommen ❤️

 

YOGADAG I STENHAMRA 28/9 (boka in i din kalender, mer info kommer inom kort)

Till hösten börjar vi med Yogakurser även i Stenhamra! (inom kort mer info)

 

KLASSISK MASSAGE på YogaChava fr o m augusti

Kom och prova på Klassisk massage hos Mariko Fuwa. Mariko kommer från Japan och tog sin legitimation som massage terapeut i USA. Nu är hon även certifierad massör av Branchrådet Svensk Massage här i Sverige. Hon använder gärna trigger points, långsamt med mycket kraft för att släppa spänningar. ”En bra massage ska släppa spänningar i både muskler och sinnet”, enligt Mariko. Välkommen att boka tid hos Mariko: 076-936 09 86 eller via www.bokamera.se/MarikosMassage. Du kan också ”gilla” Marikos Massage på Facebook.

Reiki Healing

Är du nyfiken på den Japanska handpåläggningen Reiki? Reiki healing sänker din stressnivå och aktiverar din självläkande kraft du har inom dig. Behandlingen tar ca 60 min och utförs av diplomerad Reikihealer Izabela Holm. Vill du veta mera om Reiki eller boka tid, kontakta Izabela på 070-749 19 99.

 

YogaChava är ansluten till ActiWay och Wellnet!
Följ gärna YogaChava på Facebook och Instagram.
Företag, se nedan!
  kakor_bild6

FÖRETAG:

En Yogasession för era medarbetare? Energimassage? Yogamassage?

YOGA PÅ JOBBET? Vill ni erbjuda era anställda en yogaupplevelse som ger harmoni i vardagen? På jobbet: Ni behöver ett rum, jag kommer till er. Jag har all utrustning: yogamattor, filtar, levande ljus, musik mm. Är ni minst 5 personer som önskar morgonyoga/lunchyoga på jobbet? Skicka gärna INTRESSEANMÄLAN till mig på info@yogachava.se, så kommer jag att kontakta er för mer info.

YOGAMASSAGE PÅ JOBBET? En halv dag eller en hel dag – Jag erbjuder prova-på-priser första gången! Kontakta mig så berättar jag mera.

Vill du öka personalens välmående? Varför inte erbjuda Ayurvedisk Yogamassage! Yogamassage minskar mängden av stresshormoner och är avslappnande och välgörande behandlingsform för hela kroppen. Mycket uppskattad behandling bland mina kunder! Yogamassage ger resultat redan efter första behandling! Du hittar mer info under Yogamassage-rubriken.

ENERGIMASSAGE PÅ JOBBET? Energimassage är en mycket lättillgänglig behandlingsmetod som har sina rötter från Japan. Du sitter på en massagestol som man kan placera t ex i receptionen, foajén eller i lunchrummet. Eftersom det krävs ganska lite utrymme och behandlingen utförs genom kläderna på, har det blivit mycket populärt med energimassage som friskvård på olika företag. 

Regelbunden Energimassage på arbetsplatsen gör att personalen får mer energi, eventuell värk reduceras och man känner sig gladare. Passar perfekt för dig som har ett stillasittande arbete framför datorn. Massagen utförs på axlar, rygg och nacke, även armar och händer masseras. Man får en varm och energisk känsla efter behandlingen. Att erbjuda sin personal massage har många bra effekter och bidrar också till en bättre stämning på arbetsplatsen.

Får dina anställda friskvårdsbidrag? Yoga/Yogamassage/Energimassage är godkända!

YogaChava är ansluten till ActiWay och Wellnet!

För mer info, kontakta mig på: info@yogachava.se eller 073-733 30 85.

 VARMT VÄLKOMMEN!

stuga_bild5

Internet.se - Hemsida till företag, domäner, webhotell |