Schema

 

VÅRENS schema  2019

JUNI och tom 21 JULI

MÅNDAG 18.00-19.15 (Uteyoga 1/7 och 8/7)

TISDAG 18.00-19.15 (virya 1-2)

ONSDAG 10.00-11.00 (virya 1-2)

TORSDAG 19.00-20.15 (poweryoga)

blomma_bild32

LÖRDAG 10.00-11.15 (virya 1-2 & meditation)

SÖNDAG 18.00-19.15  (virya 1-2, jämna veckor)      

 

 

ViryaYoga nivå 1-2 

Dynamisk yoga som passar för alla. Du utgår från din egen nivå och dagsform. Du kommer att bli både varm och fylld av energi och glädje samt får en starkare och friskare kropp. Vi avslutar klassen alltid med avslappning. Vi använder bolster, yogablock och yogaband som hjälpmedel på klasserna. Yogaklassen är 75 min. 

Temat och intensiteten på klasserna varierar: ena dagen har vi mera FLOW på klassen och en annan dag lite mera fokus t ex på bakåtböjningar, ryggstärkande rörelser eller balansövningar.

PowerYoga 

Just nu har vi PowerYoga på torsdag kvällar. En yogaklass där vi använder mera styrka i rörelserna och provar lite mera avancerade yogapositioner – på hälsosamt sätt. Passar för dig som har utövat yoga tidigare. Du utgår naturligtvis enligt din dagsform.

Yoga – Lördagar

Klassen inleds med en kortare meditation. Vi väcker upp kroppen och sinnet med mjuka rörelser i ett lugnare tempo. Yogaklassen är 75 min.

Yoga – Onsdagar 

Onsdagar kl 10.00-11.00, ViryaYoga nivå 1-2.  Är du pensionär, sjukskriven, studerande eller är annars ledig på dagtid? Kom och ge dig en stund egentid. Här hittar du ett rofyllt rum att landa, stressa av och ANDAS. Vi varierar klasserna med andningsövningar, hälsosamma rörelser samt djup avslappning. Du får mer energi till Din vardag! Passar för alla. Du utgår enligt din dagsform. Ha på dig sköna kläder, vi yogar barfota. Klassen är 60 min.

 

Uppehåll följande datum:  29-30/6. Sommaruppehåll 21/7-12/8. Det kan förekomma ändringar i schemat.

 

 PRISLISTA:

5 ggr Klippkort –  875 kr. Yoga när du vill. Alla klasser enligt schemat, giltigt 3 månader.

Yoga Onsdagar kl. 10.00-11.00 – 10 ggr Klippkort – 1350 kr / 1100 kr*.  Drop-in 150 kr / 110 kr*. Kortet är giltigt 5 månader. 

10 ggr Klippkort – 1750 kr / 1350 kr*.  Yoga när du vill. Alla klasser enligt schemat, giltigt 5 månader.

20 ggr Klippkort – 2900 kr / 2400 kr*. Yoga när du vill. Alla klasser enligt schemat, giltigt 7 månader.

Yogakort 4 månader: 3500 kr / 2900 kr*. Yoga hur mycket du vill enligt schemat.

Yogakort 6 månader: 5000 kr / 4100 kr*. Yoga hur mycket du vill enligt schemat.

Drop-in: 190 kr /150 kr*. Betalning: swish, kort eller kontant innan klassen börjar. Även drop-in klass måste bokas senast 2 timmar innan klassen börjar.

PROVA PÅ KLASS: 80 kr. Betalning: swish, kort eller kontant innan klassen börjar. Bokning, se nedan.                

Privatlektioner/Grupper: 1-4 personer 800 kr 75 min. Vill ni boka mig till ert Evenemang? Möhippa, tjejkväll – what ever you want! Jag skräddarsyr yogaklassen enligt era behov. Vid bokning, kontakta mig på 073-733 30 85 eller info@yogachava.se

Får du friskvårdsersättning på jobbet? YogaChava är ansluten till  ActiWay och Wellnet !

BOKA DIN YOGAKLASS:
Sms:a till 073-733 30 85 ange ditt namn, datum och tid när du vill gå på yoga. Jag bekräftar din bokning via sms. Boka din matta senast 2 timmar innan klassen börjar. Om du får hinder, avboka din yogaklass senast 3 timmar innan klassen börjar för att vi kan erbjuda din plats till någon annan. Utebliven avbokning debiteras.

Rabatterad pris* gäller heltidsstuderande, pensionärer eller sjukskriven på heltid. Visa giltigt intyg.

VARMT VÄLKOMMEN!

Följ gärna YogaChava på Facebook och Instagram.

Internet.se - Hemsida till företag, domäner, webhotell |