Personligt & rofylltKom som du är!

RENSA SINNET OCH FÖRNYA KROPPEN

Personligt & rofyllt

RENSA SINNET OCH FÖRNYA KROPPEN

Om mig

Jag njuter av dofter, jag njuter av att gå i skogen, jag njuter av tystnaden. Jag älskar olika årstider och är tacksam för att kunna upptäcka alla små saker runt kring mig. Jag är tacksam för att jag hittade yogan.

Jag kom i kontakt med yogan i slutet av 90-talet på ett gym och tyckte att yoga var ett bra alternativ till tunga lyft och konditionsträning. En stressig livsstil orsakade utmattning och jag kände för att hitta lugnet. Jag behövde lära mig att ANDAS bättre.
För mig är yoga inte bara en bra träningsform, utan en livslång resa att lära känna mig själv och min kropp. Yoga hjälper mig att acceptera förändringar. Jag har lärt mig att respektera det jag hittar. Även en dålig dag rullar jag ut mattan, gör det som jag känner för – just då. Yoga gör underverk för kroppen och knoppen!
Med hjälp av yoga känner jag mig friskare, rörligare, piggare och lugnare. Jag känner mig gladare och starkare inifrån och ut. Yoga, meditation och hälsosam livsstil hjälper mig att hitta balans i livet.

Jag brinner för välbefinnande och vill dela mina erfarenheter om hälsa, livet och yoga – inspirera Dig att hitta yogan i Din vardag! Med hälsosamma rörelser, medveten andning och välbehövlig vila bidrar Du till bättre hälsa. Öppna Ditt sinne och nyfikenhet -upplev yoga!

Namasté

Nora Röberg

Om YogaChava

Yoga

Yoga är flera tusen år gammalt tankesätt / filosofi som utvecklades senare till en mer fysisk yoga. Ordet yoga är sanskrit (urgamla indiska språket) och betyder förening. Yoga är inte enbart ett harmoniskt samspel mellan kroppen, sinnet och själen, utan även ett system för fysisk, mental och andlig träning. Yoga kan hjälpa oss att minska stress och släppa spänningar i kroppen.
Yoga passar för alla! Du är aldrig för stel eller för gammal för att kunna börja med yoga.
Kom som du är och upplev hur yogan kan stärka dig inifrån och ut.
Upplev yoga – Yoga hjälper dig att öppna upp ditt hjärta!

LÄS MER

VARFÖR YOGA?

fördelar med yoga

Inspiration

Nyhetsbrev